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格闘技系フィットネス体験会(初回無料)

スポッシュでは、格闘技系フィットネスを予定しています。※あくまでもビギナー向け、フィットネスが目的です。※本格的に格闘技を志す方は、他の団体をご紹介します。フィットネスと言ってもボクササイズのような、ダンサンブルな内容が中心ではなく、キックボクシングの実践に近い動きを取り入れながら、・ランニング・ロープ(縄跳び)・準備運動・軽い筋トレ(体幹及びスクワットなど)・ステップ/構え・パンチ・キック・タッチゲーム・ミット打ち・サーキットトレーニングもどき等、基本的な動きをマスターして頂くカリキュラムです。格闘技系と言っても、“危険”かつ“痛い”内容は行いません。あくまでも体力づくりと動けるカラダづくりがテーマになります。▼会場は、・スポーツジャングル10・白根地区センター小会議室・都岡地区センター会議室・白根コミュニティーセンター等を予定しています。(空き状況による)▼開催日程7月19日(木)14時~15時30分7月26日(木)10時~11時30分7月31日(火)14時~15時30分8月6日(月)14時~15時30分8月14日(火)14時~15時30分8月21日(火)14時~15時30分8月30日(木)14時~15時30分会場は、すべてスポーツジャングル10にて。気になる方は、こちらからお問い合わせください。▼興味のある方は、こちらからhttps://spo-shoot.amebaownd.com/pages/1377546/static・お名前・連絡先・ご自分の都合がいい日程・行きやすい会場等を明記して、ご一報ください。追ってコチラからご連絡差し上げます。グループ参加も大歓迎!是非、一度お試しあれ!レッツ・フィットネス!※当日は動ける格好で。※グローブ等、準備ございます。※会場費がかかる場合(地区センター)のみ、会場費を参加人数で折半させて頂きます。(会場費に関しては、事前にご連絡します/初回体験費用は無料です)